כמה קילו אפשר הכי הרבה לעלות בשבוע?

1 עם דיאטה נכונה ולא ביותר מידי שומן

סליחה התבלבלתי.. 1 בשבועיים*, חצי קילו בשבוע דיאטה נכונה כמו שאמרתי קודם:)