אכלתי ביום צלחת סלט וקציצה קטנה ובערב אכלתי 2 עוגיות שוקולד ויצאתי להליכה של שעה

תשובה אחת

ממש לא.
לפי הנתונים הקלוריים שלמדתי את חסכת כ-18 קלוריות מכל מה שאכלת בזמן ההליכה!
בהצלחה בדיאטה...

אורית - מומחית לדיאטה

באותו הנושא:

אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?

אם אכלתי היום רק צלחת אורז עוף בתנור וסלט זה ממש משמין?

אכלתי היום קצת סלט, תפו"א וחצי קציצה זה ממש נורא?

אכלתי היום 8עוגיות של פסח (קוקוס, ריבה.), שתיתי שלוש נס קפה, אכלתי שתי צלחות ציפס ושלוש קציצות עדשים, אכלתי קופסת

רק למי שיודע, אכלתי עכשיו חתיכה קטנה של תפוח אדמה מסיר שבושל בו גם קציצות אני רוצה לאכול חלב, אני צריכה לחכות 6 שעות?

בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..

אם אכלתי היום רק 2 צלחות אורז עם קישואים ורגל קטנה של עוף כמה קלוריות זה?

אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,

אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?

אם אכלתי ארוחה ענקיתת בצהריים וחוץ מזה לא אכלתי כלום, עדיין יכול להיות שהשמנתי? אכלתי בצהריים שתי צלחות פסטה ודג

שתיתי שתי כוסות פתל, אכלתי מרק וקציצות, וסנביץ עם חביתה, אכלתי הרבה?