25 תשובות
תשתי מים, תתחילי לעשות ספורט זה נותן לך דרייב כזה, תכיני אוכל בריא ו*טעים* כן כן זה אפשרי
שואל השאלה:
יש לי תפריט אבל אני לא מצליחה לעמוד בו
אנונימית
את עושה ספורט?
שואל השאלה:
מדי פעם
אנונימית
אם את לא מצליחה לעמוד בתפריט שלך כניראה שהיא לא מתאימה לך. את צריכה תפריט שתביא לך תוצאות ושיהיה לך כיף להיות בה, שיהיה לך כיף להתמיד בה.
ממליצה ללכת לתזונאית שתעזור לך בזה שאני מכירה כבר טובות אם את צריכה
שואל השאלה:
זה תפריט שמשולב בו באמת הכל , במבה , ארטיקים כאילו ממש אבל פשוט אני רעבה כל שתי דקותת
אנונימית
תחשבי על המטרה שלך וכמה שתיהי גאה בעצמך אחרי זה, מאמינה בך!
שואל השאלה:
אם אתן רוצות אני אשלח לכן את התפריט בפרטי ותגידי אם הוא אחלה בעינכן
אנונימית
אז כניראה שהכמות לא מספיקה לך זה הגיוני.
זה כמו שבן אדם שנימצא בגירעון גדול מידי ימצא את עצמו כול הזמן רעב וזה הגיוני
שואל השאלה:
לא לא זה כמות מספיקה ממש כאילו באמת אבל אני סתומה כל מה שאני רואה אני אוכלת
אנונימית
זה בסדר, זה הרגל אבל לאט לאט
שואל השאלה:
אני אשלח לך את התפריט בפרטי ותראי אם זה אחלה
אנונימית
שואל השאלה:
או פה
אנונימית
תשלחי
שואל השאלה:
http://www.up2me.co.il/v.php?file=58105970.jpeg
אנונימית
שואל השאלה:
זה חברה שלי רשמה אז אם אתן לא מבינות תרשמו ליי ואני אגיד
אנונימית
זה את עשית בשביל עצמך את התפריט?
שואל השאלה:
לא דיאטנית
אנונימית
נראה טוב, אבל וואו באמת קשה לא לאכול מ14:30 עד חמש
שואל השאלה:
כן אני יודעת גם בבוקר לא לאכול כלוםם
אנונימית
כן אבל יש לך בבוקר את ארוחת בוקר אבל וואו זה קשה כל הכבוד
שואל השאלה:
לא פשוט זה ארוחת עשר בבית ספק ואני קמה בשבע אז איזה 3 שעות אני נשארת גוועתת
אנונימית
תשלבי יותר ירקות מכמה צבעים
תשתי מלא מים
גם לי היה תפריט ועדיין הייתי רעבה הייתי אוכלת אותו ועוד 93939392020 דברים לא קשורים בלילה
תשתי מלא מים ותה אמאלה תה זה אהבת חיי זה גם משביע
תקשיבי הוא נראה אחלה אבל אם אץ לא מצליחב לעמוד בו אז כנראה הוא לא נכון לך
והיום מסתכם בגירעון הקלורי (אם באלך להרזות) אז את לא חייבת את כל העניין של השעות..