כמה פירות אפשר לאכול ביום בחיטוב ?

אין הגבלה

את יכולה לאכול מה שבא לך כל עוד זה נכנס בסך הקלורי שלך , מה שכן , לפני שאת אוכלת דברים עם הרבה פחמימות וסוכר תקפידי להכניס מספיק חלבון שלא תאבדי מסת שריר ותרדי בשומן .

חיטוב זה לא לפני מסה?

חחח חיטוב זה בין היתר אחרי מסה .