כשאתם מקבלים התקף חרדה מאיפה קשה לכם לנשום? דרך האף או הפה

משניהם.
בדכ אני נושמת מהפה, מהאף אני כמעט לא מצליחה לנשום.

האף
זה מייבש לי את הפה ואני מרגישה כאילו אני צריכה להקיא אם זה הרבה זמן....

שואל השאלה:
ואיך אתם מרגישים כשקשה לכם לנשום
כאלו איך הנשימה מרגישה
כי אני מרגישה שקשה לי לנשום דרך האף והנשימה מרגישה מוזרה
ובדרך כלל קשה לי דרך הפה אז לא יודעת

זה כזה כאילו מישהו חונק את הנשימה מבפנים וכאילו אני באיזו ריצת מרתון כי זה מרגיש שמרוב שהלב דופק מהר אז הוא עלול לצאת ממקומו

שניהם

הפה

האף