אם אני אתחיל מעכשיו לעשות ספורט ולאכול בריא אני אוכל להתחטב עד מאי ?

12 במרץ 2022, 14:03
תזונה בריאהירידה במשקלתזונה נכונהפעילות גופניתאימוני כושר    
4 תשובות
כן
$
$$shutupyoua
שואל השאלה:
תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
מה אני צריכה לעשות בשביל זה ? איך אוכלים ? איזה אימונים עושים ? כמה פעמים בשבוע ?
אנונימית
לאכול בריא, ארוחה מסודרת, להתאמן 3-4 פעמים בשבוע, ואם באלך את יכולה גם ללכת לחדר כושר :)
י
ילדה עם שם בדוי