ללכת לאימון על 3 שעות שינה?

שואל השאלה:
זה פסיכולוגי אני לא רוצה שהאימון לא יהיה באינטנסיביות הרגילה אז לא יודע

מה שמרגיש לך

אם אתה מרגיש טוב אז כן, דווקא שאין לי שעות שינה אני עם יותר אנרגיות באימון