אתם יכולים לשלוח לי אימונים מביוטיוב שיעשו לי פס בבטן?

צריך לעשות אימונים כל הגוף לאכול נכון ואז לעשות גם אימונים שמתמקדים או משלבים עבודה על הבטן

פס בבטן יהיה לך מאחוז שומן נמוך

מניסיון- כל יום דקה פלאנק שלוש חזרות

תרשמי ביוטיוב קלואי טינג יש לה סרטונים

פס בבטן נוצר מגרעון קלורי לא מאימונים.