מומלץ ללכת עם שרירים תפוסים למכון?

אין שום בעיה עם זה

שואל השאלה:
כן אבל זה כואב
רק שלא יעשה נזק

זה לא יעשה נזק הכל בסדר
זה פשוט יפגע לך בתוצאות במכון
זה אומר שתרים פחות משקל וטווח התנועה יפגע

שואל השאלה:
אוף אז מה זה שווה :(

ממליץ לא ללכת למכון כשהשרירים תפוסים, אתה מסתכן בפציעה.