היי, אתמול כל היום אכלתי פחות מחצי ג׳חנון עם פרוסה קטנה של גבינה בולגרית ואז בורקס גבינה קטן זה נחשב להרבה?

זה לא הרבה, אבל - ממש לא בריא p:

זה נחשב למעט לא בריא ומאד משמין... כדאי לך להתחיל לאכול סלט.. לחם מלא ארוחות צהריים שיהיה מגוון ובריא כל שלוש שעות וגם חשוב 2 פירות ביום.. אני יסביר לך בצאט אם את רוצה

אמ.. מבחינה כמותית ממש לא! מבחינה קלורית אז כן כי אלו הם דברים משמינים ותלוי גם בהרגשה שלך היית שבעה מזה ממש עד כדי כך שלא יכלת להכניס משהו נוסף לפה?

זה לא נחשב הרבה אבל זה נחשב משמין, ג'חנון ובורקס זה בצק ובצק משמין, ומאוד

תלוי אם את בדיאטה/דיאטת השמנה וכו׳..
דיאטה- ממש לא טוב. כל מה שאכלת משמין בטירוף למרות הכמות הקטנה. את צריכה לאכול יותר ובריא.
דיאטת השמנה- עדיף שתפני לדיאטנית שתעזור לך.
סתם שאלת- זאת בחירה שלך.

שואל השאלה:
כן אחר כך לא יכולתי לאכול כלום גם לפני ה לא הייתי רעבה! אכלתי כי הייתי צריכה לשתות כדור כי אני חולה...