מה יותר סבבה למסת שריר? (אוכל)

אבל חשוב גם פחמימות אז פסטה זה טוב

לפי מה שאני יודעת (מקווה שאני לא מטעה, אבל בדקתי באינטרנט) בחזה עוף יש יותר חלבון מבבקר (כ22% יותר)

כן

שואל השאלה:
בקר זה גם חלבון?

זה כן אבל עדיף פסטה

ומה זה פסטה?
את צריכה פחמימות להמנע מהן רק יקשה עלייך
זה לא באמת משנה מה את אוכלת כל עוד את מכניסה יותר קלוריות ממה שאת מוציאה ומכניסה מספיק חלבון

שניהם מעולים

שואל השאלה:
קוסקוס זה לא פחמימות?

גם קוסקוס וגם פסטה זה פחמימות אבל לדעתי עדיף את המנה של החזה עוף