התחברות
הרשמה
אני מתחילה מסה ואני לא מצליחה לאכול מספיק קלוריות/ חלבונים, מה לעשות?
8 באפריל 2022, 20:55
חלבונים
קלוריות
תזונה
כושר
3 תשובות
אבקת חלבון
w
woolspeet
טונה ממש עוזר
אנונימי
תיפני לדיאטאנית שצבנה לך טפריט
מ
מומין(טרול)
באותו הנושא:
אני שוקלת 38 ואני לא מצליחה לרדת במשקל ואני לא מצליחה להפסיק לאכול :(
התחלתי לשנוא לאכול אני מתחילה לבכות כשאני מתחילה להיות רעבה כי אני יודעת שאני ארצה לאכול ואני לא רוצה לאכול כי אז אני
אני מתחילה היום שירות לאומי ואני לא מצליחה להפסיק לבכות מלחץ ופחד
אני בתת משקל ואני לא מצליחה לאכול מספיק איך לאכול יותר?
עשיתי גשר ואני אפילו לא מצליחה לאכול מנה חמה מה לאכול
אני מקל ואני מנסה לעלות במסת שריר ואף פעם לא מצליחה לאכול מספיק קלוריות לא משנה כמה אוכל אני אוכלת זה לא מסםיק ואני
כל פעם שאני בדאון מסוים אני מתחילה לאכול בלי הפסקה ואני לא מצליחה להפסיק
אני בדיאטה ואני לא מצליחה להרכיב תפריט שיכיל מספיק קלוריות, במקסימום אני מצליחה להגיע ל800
אוף אני מתחילה מחר ללמוד ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?
הלכתי לישון ב3 בלילה וקמתי ב7 ואני לא מצליחה להירדם ואני מתחילה ללמוד ב10 מה עושים?
אני מנסה להתחטב ולהעלות מסת שריר, אבל אני פשוט לא מצליחה לאכול מסודר ומספיק...