למה להיחשף לשמש מפחית את הסיכון לדיכאון?

נראה לי בגלל הויטמין די שיש מהשמש

כי השמש יודעת לעשות חיים
כיף איתה

לא

ויטמין די

אור שמש מסייע לגוף לשחרר סרוטונין, ולכן בתקופות שבהן אנחנו לא מרבים להיחשף אליו, כמו בחורף למשל, ההיפותלמוס מייצר פחות סרוטונין. דבר זה מעלה את הסיכוי להופעתם של תסמיני דיכאון וחרדה, שעלולים להתפתח למצבים של הפרעת מצב רוח עונתית

שואל השאלה:
מה לא?
זה מחקרית נכון