זה מזיק לבריאות לא להיחשף לשמש בכלל?

יכול להיווצר מצב של חוסר בויטמין d
כמובן שגם סוג העור שלנו משפיע על מידת ייצור ויטמין d, אך ניתן להעלות את רמות הויטמין בגוף בעזרת מוצרי מזון ותוספי תזונה, למרות שהדרך המומלצת היא הדרך הטבעית.

כן.. את צריכה ויטמין d

שטויות מה פתאום למות?!
פשוט לוקחים תוסף של ויטמין d אפשר לקנות בסופר פארם בלי מרשם

בכללי מומלץ בכל יום להיחשף לשמש כ 15-20 דקות