איך להשמין ביריכיים ובחזה מבלי להשמין בבטן?

אין אפשרות.
כשהבן אדם מרזה, משמין הוא עושה את זה שווה בשווה בכל הגוף...
יש גנים שמשפיעים על זה... כמו לדוגמא בן אדם שמרזה, וירד ב5 קילו לצורך הדוגמא, אז ישימו לזה לב יותר על הפנים שלו מאשר באיזור הבטן, בעוד בן אדם אחר באותו משקל שגם ירד 5 קילו, זה יהיה אצלו הפוך...
אין מה לעשות עם זה..

אין דבר כזה אם את משמינה את משמינה בכל הגוף וגם אותו הדבר הפוך

אין כלכך איך
אבל את יכולה לנסוץ אימונים לאזורים האלו

את יכולה לפתח שרירים ברגליים ובחזה. יש אימונים ספציפים לזה.

זה הכל תלוי בגנטיקה

זה פשוט יקרה עם הזמן