3 תשובות
תלוי מה עשית באימון ואיזה תרגילים
זה משתנה בהתאם לנתונים שלך כמו משקל, גיל וכו
^ נכון
אבל בערך 80 קלוריות
אנונימי
אי אפשר לומר לך ככה כי כל תרגיל שורף אחרת