למה אני אוכלת בריא מתאמנת ולא זזה במשקל?

אולי העלת מסת שריר וירדת באחוזי שומן אז בגלל זנ זה נראה לך שאת נתקעת על המשקל
יכול להיות שאת לפני מחזור או אכלת יותר מדי נתרן או לא התפנית לפני או שאת לא בגירעון קלורי

את צריכה להיות בגרעון קלורי