לא מצליחה להשמין מאוכל בריא אני מתאמנת אוכלת הרבהכל מה שצריך ומרזה חייבת לעלות במשקל מהר? אם יעבור לפיצות אין למה להתאמן

אם את רוצה לעלות במשקל את צריכה לאכול תפריט מסוים של כוכל ולהרים משקולות

אין טעם להילחם בגנטיקה, לכי לדיאטנית שתתן לך תפריט בשביל שתשמיני.
זה לא כזה פשוט ואם את רוצה שזנ באמת יעבוד רק דיאטת השמנה ע"י מישהי שמבינה בזה יעזור.
בהצלחה :)