זאת ארוחת ערב טובה לירידה במשקל?

את תשבעי מזה? כי אני לא חושבת. הייתי מציעה לך להחליף את הביצה בטונה, ולאכול את הפריכיות עם סלט גדול ליד

בלי הפריכיות אולי ביצת עין עם ירקות וטונה בצד?
מה אתם רוצים, זה מה שאני אוכלת לארוחת ערב ואני בכלל לא מנסה לרדת במשקל

תוסיפי סלט ופרי, את יכולה גם להוסיף קצת לחם לנגב איתו את הביצית עין והמיץ של הסלט

צריך ירקות ותתיעצי עם יועצת תזונה! אל תואכלי סתם דברים זה מסוכן לא לשבוע!

ממליצה לך להוסיף ירקות