8 תשובות
תלוי כמה מתי ובאיזו מתכונת
אם את מתאמנת בוודאי שאפשר
הגיל לא משנה אין בעיה
כל עוד אין לך מחלות מסוימות או בעיות בכליות
אם לא מצליחה להשלים את כמות החלבון ממאכלים רגילים אין ים זה שום בעיה, זה בסך הכל תוסף
אממ כן
אם את מתאמנת אחלה
שואל השאלה:
כדאי לבדוק עם רופא אולי?
אנונימית