התחברות
הרשמה
השימוש באופני כושר בבית - מה עוזרים אופני כושר לבית?
26 באוגוסט 2011, 14:45
אופני כושר
כושר
ספורט
אופניים
תשובה אחת
חיטוב הרגליים
i
ivan$ :)
באותו הנושא:
אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?
הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.
אם אני יעשה הרבה באופני כושר, אני ירזה בכל הגוף או רק ברגליים?
אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
תרומתן של אופני גושר - למה תורמים אופני כושר? והאם זה עוזר להצרת היקפים?
הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?
ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר
איך לא להתעייף מהר באופני כושר?
אופני כושר גם מרזים או רק מחטבים?