כמה קלוריות *הליכה* של 2 קילומטר מורידה?

אני צריך לדעת באיזו מהירות (או כמה זמן זה לוקח) ומה המשקל שלך.

קודם כל תכתוב פרטים.. מה המשקל באיזו מהירות ודברים כאלה.
ובתכלס אף פעם אל תעשה הליכה תמיד תתאמץ יותר, כדי לך לרוץ ריצה קלה זה הרבה יותר עדיף הליכה מאיטה את שריפת הקלוריות