מרגיש לחץ וחרדה, וחוסר שביעות רצון מהחיים, ומרגיש בלילות סיוטים יש לזה קשר?

כן.

לחלוטין. יכול להיות שמדיטציה או רפלקסולוגיה תעזור לך

היי,
אני ניסים מעמותת עלם ואנחנו מלווים בנות ובני נוער ברשת.
אני קורא שאתה מרגיש לחץ וחרדות ושיש לך בלילה סיוטים. החלומות שלנו בלילה מושפעים מתחושות ומחוויות היום יום שלנו ולכן הגיוני שזה הגורם העיקרי לזה. האם שיתפת מישהו בתחושות? ממתי אתה מרגיש ככה? האם קרה משהו ספציפי שגרם לך לתחושות האלה?
לכל אחד ואחת עוזר משהו אחר ולכן אני מזמין אותך להמשיך לדבר כדי שנוכל לנסות יחד להבין מה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר ולתחושות טובות ונעימות יותר.
נוכל לדבר כאן בצ'אט הפרטי, באינסטגרם: nayedet.digital , במייל: [email protected]
או לחילופין, להיכנס לצ'אט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים/ות בימי ראשון עד רביעי בין השעות 20:00-00:00,יש להיכנס לאתר: www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'אט.

כאן כדי לשמוע ולעזור,
מחכה לך,
ניסים