איך משיגים ביטחון עצמי?

עובדים על זה

מנשקים לי את הרגל ואני מביא ;)
מה זה איך

עובדים על הgains

יש כל מיני דברים שעושים וזה ממש מספק ביטחון עצמי. רכיבה וכזה

מדברים עם מלא אנשים סתם ככה

מאמינים בעצמך ואוהבים את עצמך

אתה יכול לנסות להתחיל לשפר דברים בך,
לדוגמא חסרונות כמו הגוף שלך,
תנסה להתאמן ולשפר את הגוף שלך ובכך תראה יותר ביטחון.
כאשר אתה עושה משהו בשביל עצמך ולא בשביל אחרים, ולא סתם משהו, משהו שאתה צריך לעבור בשבילו עבודה קשה ותהליך ארוך, אז תראה תוצאות וביטחון גבוה בעצמך.

חדר כושר או לנסות להחכים את עצמך אינטלגנציה

תשני את מה שאת פחות אוהבת בעצמך, אני בטוחה שאת יפייפיה.
אל תסתכלי על אחרים כל הזמן, אל תחשבי כמה שהם יפים וטובים וחכמים.
תסתכלי על עצמך, כמה שאת טובה, חכמה, יפה, תתגאי בעצמך.
אל תתייחסי למה שאומרים לך, אם אומרים משהו רע.
תלכי זקופה, עם ראש מורם, לא מושפל.

שימי ז*ן על כולם ועל כל מה שיגידו
גם להתאמן עוזר אבל זה הכל מגיע ממך