אני מרגישה שאני בדיכאון מה עושים?

מה רע לך בחיים?

אני בטוחה שעוד מעט יענו לך עמותה כולשהי , וגם אם לא אז אפשר לחפש בגוגל .אם אין לך אפשרות לשלם לפסיכולוג

^^^השניה מקסימה

מכיר את זה
כולם פה ובעולם מכירים את זה
זה נקראה יום הרע
והפיתרון
לנסות לעשות את מה שאת עושה ביום יום
לקום לאכול ללכת לצחוק רגיל פשוט רגיל

וביום הטוב תנסי להוסיף דברים חדשים
בהצלחה

אני הייתי הולכת לאבחן את זה אם הייתי מרגישה ככה

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת משתפת ולא נשארת להתמודד עם זה לבד. כמה זמן את מרגישה ככה? האם את משתפת את ההורים שלך או אדם קרוב אחר? היית רוצה לדבר על התחושות האלה עם היועצת בבית הספר שאת לומדת בו?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.