אכלתי המון היום כאילו ברמה שכבר העירו לי שאכלתי המון

תמשיכי רגיל ושימי עליהם פס.

תמשיכי, הכל בסדר.

אל תקשיבי להם זה הגוף שלך ואם את רעבה יותר באותו יום תאכלי יותר

חד משמעית לאכול רגיל מחר, אחרת את מכניסה את עצמך למעגל קסמים של אכילת יתר-צום-אכילת יתר-צום וחוזר חלילה.
קורה לפעמים שהתיאבון גדול יותר, זה בסדר, לא משמינים מיום אחד של אכילה מוגזמת

שואל השאלה:
לא, אבל באמת אכלתי ברמה מוגזמת
צלחת ענקית של פסטה שמנת כאילו ממש גדולה, 2 בורקסים, משולש פיצה, מלא לחם, עוגיות, עוגות, אבטיח, כאילו מוגזם ממש.

יש ימים כאלה, תאמיני לי היו לי ימים שאכלתי כמות קיצונית של אוכל
וואלה קורה, תאכלי מחר כרגיל אין לך סיבה להגביל את עצמך בגלל זה

שואל השאלה:
^חחחלחח תודה קצת מעודד, פשוט מאוכזבת מעצמי