5 תשובות
תבקשי מדים באפסנאות.
את יכולה לבקש מצהל תזונאית גם.
עליתי בצהל 20 קילו בחודשיים.
את יכולה לבקש מצהל תזונאית גם.
עליתי בצהל 20 קילו בחודשיים.
אני יודעת שכשאני אגיע לצבא אני לא אוכל שטויות בשקם ואני אשמור על עצמי אם כל הסיפורים שאני שומעת
אני לא מבינה בזה אבל אולי תלכי למישהי מקצועית? שמבינה בזה
תשתי רק מים
לא לקנות שטויות ושתיה מתוקה בשקם
אם את לא מוצאת מה לאכול בחדר אוכל אז תביאי אוכל מהבית אבל לא להחליף את האוכל בחטיפים וממתקים
חברות שלי בצבא עלו במשקל ואני ירדתי כי לא נגררתי איתן כל הזמן לשקם לקנות חטיפים ושטויות, מן הסתם שמדי פעם שתיתי שתיה מתוקה ושוקולד כשהתחשק אבל לא כל יום ולא במקום אוכל רגיל.
בין היתר את יכולה לבקש תזונאית מצהל(מאמינה שדרך הרופא יחידה)
לא לקנות שטויות ושתיה מתוקה בשקם
אם את לא מוצאת מה לאכול בחדר אוכל אז תביאי אוכל מהבית אבל לא להחליף את האוכל בחטיפים וממתקים
חברות שלי בצבא עלו במשקל ואני ירדתי כי לא נגררתי איתן כל הזמן לשקם לקנות חטיפים ושטויות, מן הסתם שמדי פעם שתיתי שתיה מתוקה ושוקולד כשהתחשק אבל לא כל יום ולא במקום אוכל רגיל.
בין היתר את יכולה לבקש תזונאית מצהל(מאמינה שדרך הרופא יחידה)
איך 12 קילו לפני כמה זמן התגייסת?
באותו הנושא: