15 תשובות
כי אתה עדיין שמן
אנונימי
כי זה שינוי קטן יחסית
כי זה רק 4 קילו לא רואים כזה הבדל
לוקח זמן לראות שינוי, רק כשיורדים באופן יחסית משמעותי קל לראות את השינוי, תמשיך להתמיד! בהצלחה!
שואל השאלה:
זה ברור אחינו השאלה למה אין שינוי... לא אמרתי אוי למה אני לא רזה
זה ברור אחינו השאלה למה אין שינוי... לא אמרתי אוי למה אני לא רזה
אנונימי
לא תמיד רואים את השינוי ישר, ויכול להיות שכן ירד אבל אתה פשוט לא שם לב כי זה היה תהליך
על מה המינוסים כתבתי משהו נכון
אנונימי
שואל השאלה:
מתי אפשר לראות שינוי
אחרי כמה קילו
מתי אפשר לראות שינוי
אחרי כמה קילו
אנונימי
אתה צריך לרדת לפחות 10 קילו כידי לראות הבדל
כי זה מעט ביחס למשקל הכולל.
אם תמשיך לרדת במשקל, לאט לאט אתה תראה שינוי.
וכל הכבוד לך (:
אם תמשיך לרדת במשקל, לאט לאט אתה תראה שינוי.
וכל הכבוד לך (:
שואל השאלה:
יאללה על זה
יאללה על זה
אנונימי
^
בהצלחה, תראה לעולם מי הבוס יא אלוף!
בהצלחה, תראה לעולם מי הבוס יא אלוף!
גם אם לא רואים הרבה הבדל הגוף שלך קצת יותר בריא וחזק
אחרי 10 קילו מאמינה שתראה הבדל. מה שכן בכללי לאדם שיורד לרוב מאוד קשה לראות הבדל כי אתה רואה את עצמיך כל יום, אז מציעה אולי לצלם איזה תמונת לפני לעצמך ואז יהיה לך יותר קל לראות את ההבדל ותקבל יותר מוטיבציה להמשיך.
דיאטה או חדר כושר? בחדר כושר אתה בונה שרירים, פחות מוריד במשקל.
באותו הנושא: