כמה זמן צריך לרוץ/ללכת בשביל לשרוף 500 קלוריות?

תלוי אם את רצה, מה קצב ההליכה, כמה מכל דבר, עלייה ירידה, זה משתנה..

זה תלוי בעוד דברים

שואל השאלה:
באיזה דברים

500 לחלק משקל הגוף שלך, זה מספר הקילומטרים שאת צריכה ללכת/לרוץ בשביל לשרוף 500 קלוריות לפחות.
אבל תמיד תזכרי שזה כלל אצבע, לא מדע מדויק. תלוי גם בעוד פרמטרים כמו מסת גוף רזה, מהירות ריצה, קושי ועוד. כוח כפול דרך שווה עבודה. עבודה=אנרגיה=קלוריות.