כמה הגוף שורף קלוריות ממנוחה ביום שלם?

יש שתי דרכים לדעת
דרך מדויקת ודרך לא מדויקת
דרך מדויקת זה בדיקות מעבדה
שימצאו את ה rmrשלך
(כמות הקלוריות ששורפים במנוחה)
דרך לא מדויקת זה מחשבון rmr
הוא לא מדויק כי ישנם עוד משתנים
כמו חילוף חומרים וגנטיקה

אתה יכול לבדוק בגוגל, נראה לי קוראים לזה מחשבון bmr אבל אתה יכול פשוט לחפש "כמה קלוריות אני שורף במנוחה" וזה יתן לך כל מני מחשבונים לחישוב

שואל השאלה:
שאלתי בממוצע לאדם, לאו דווקא אני
והגובה שלי זה 1.65 והמשקל 54, אני בן 14

תלוי בגובה ובמשקל שלך