לא אכלתי כל היום כלום מאתמול בערב ואני מתכננת גם מחר

רק שתדעי שזה יחשב שרימית בשביל השקילה ולא זה לא בריא

כן את עלולה להתעלף ואפילו גרוע יותר
ומה ההיגיון לשקול את עצמך ואז לחזור לאכול כרגיל, וגם תאמיני לי שזה לא משנה ככ אם תאכלי או לא: לאחר השקילה במידה ואם תאכלי/תשתי המשקל יעלה שוב. זה לא כי את עושה משהו לא בסדר, כן? לכולם זה ככה. זה למה נשקלים בבוקר, כי המשקל שאת רואה כשאת מודדת את עצמך שעולה ויורד הוא לא מעבר מכל מה שאכלת ושתית ביום. למה את חושבת שאם תשתי ליטר מים ואז תמדדי את המשקל שלך את תעלי במשקל? פשוט שוקלים את עצמך בבוקר לפני ארוחת הבוקר. קיצר, זה לא משנה אם תראי שירדת במשקל פתאום כי לאחר מכן, כשתחזרי לאכול, את תעלי חזרה
שלא לדבר על זה שאת מרמה את עצמך, לא אחרים

שואל השאלה:
למה להתעלף? גם ביום כיפור צמתי ולא קרה כלום

אבל מה המטרה שלך? לראות שירדת במשקל? כפי שאמרתי, המשקל שאת רואה, שיורד ועולה כל הזמן, הוא לא מעבר מכל מה שתית/אכלת ביום. גם אם תראי שירדת במשקל אך תחזרי לאכול המשקל יעלה. וזה ממש לא בריא.

אנונימית את יכולה בבקשה לדבר איתי בפרטי? אני צריכה עזרה