לאחרונה יש לי כל כך הרבה סיוטים וזה מוריד לי את המצב רוח

מנסה לנשום אחרי כל חלום תחשוב על דברים טובים

הטיפים שנראה לי הכי עוזרים:

- לא לישון על הגב
תשים אפילו רגל שלא תיפול

- קריאת שמע שעל המיטה

- לא לישון כשחם מידיי או שיש פיפי או שלגוף יש חוסר נוחות מסויים