אכלתי היום סנדוויץ וקוסקוס עם ירקות זה בסדר או הרבה קלוריות?

27 בפברואר 2013, 21:52
קלוריותמתכוניםמטבחסלטיםלחםירקות    
3 תשובות
לכל היום? נראה לי שזה אפילו לא מספיק
a
avital:-)
מעט מדי, תוסיפי עוד משהו קטן
S
Strawberry Fields Forever 🍓
לא עקפת את כמות הקלוריות. שצריך לצרוך ביום-אז זה סבבה;)
א
איילי זה להייט ,קלייט ?
באותו הנושא:
אכלתי היום תפוצ'יפס, קליק, ביסלי ממש קטן, חצי טעמי, דובונים, סנדוויץ, סופלה שוקולד זה הרבה מידי?
אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?
אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,
אכלתי היום 2 לחמניות, טוסט עם גבינה צהובה, קוסקוס.. זה הרבה?
אם אכלתי סנדוויץ' ואחרי חצי שעה או שעה וחצי בא לי עוד אחד, זה נורמלי?
אני בחתונה, אכלתי היום רק סנדוויץ מלחם קל עם כפית לבנה ועגבניה, וארוחת צהריים שכללה-
אכלתי היום רק מעט קוסקוס+מרק וסלט. איך זה שאני לא רעבה?
במה יש פחות קלוריות- סנדוויץ עם ממרח חלוה או סנדוויץ עם ריבת חלב?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?