אחרי חצי שנה בחדר כושר, האם להתחיל חיטוב? - קישור מצורף

אחרי שנה

אתה רוצה להגיד לי שזה לא חיטוב כבר

שואל השאלה:
זה לא אני ממש השמנתי

וואו מרשים מאוד

חצי שנה זה זמן טוב לחיטוב, רק תזכור לשלב אימוני כוח. אתה לא רוצה לאבד את כל מה שצברת

לא עובד הקישור

שואל השאלה:
זה נמחק אוטומטית אחרי רבע שעה
העלתי מחדש

חחח אופס שוב לא הייתי זמינה

שואל השאלה:
תגידי לי מתי שאת כן כי מעניין אותי מה אנשים חושבים

הנה

שואל השאלה:
.

קודם כל, כל הכבוד
לדעתי אתה חטוב מספיק

יאא איזה אלוף!!
אתה מרוצה מהתוצאה שלך כרגע? כי זה נראה שהאחוז שומן שלך כבר מספיק נמוך..
אתה יכול כרגע פשוט להישאר על מאזן נטרלי (לא מסה ולא חיטוב) וככה לשמור על התוצאות הקיימות
או שאם בא לך לפתח עוד שרירים אז להמשיך במסה לעוד כמה חודשים

שואל השאלה:
לא מרוצה, אני מרגיש שמן

אם אתה לא אוהב את הגוף שלך זה בעיה אחרת.. כי אם אתה לא אוהב את עצמך גם אפ תרד במשקל אתה תרגיש שמן..

שואל השאלה:
אז נדפקתי

לא, פשוט תעבוד על לשנות את הצורה שבה אתה מסתכל על עצמך.. וזה כן עבודה עצמית שלוקחת זמן

לא עובד הקישור