אני בדיאטה כבר מתחילת החופש

רוצה לומר שזה לא ''להרוס''. דיאטה או כל תזונה שהיא לא בריאה אם אין איזון. זה בסדר לאכול משהו פחות דיאטטי מדי פעם, זה ''להרוס'' רק אם את ממשיכה לאכול אותו.

2 מידות של גינס בשבוע הראשון?????? אחותיי!! את בסדר?

גם איתי ^

יוגה, פילאטיס, ריצה במדרגות

אני אוהבת יוגה ואימוני בטן

שואל השאלה:
בתחילת החופש לא השבוע וזה היה בדרך בריאה
עכשיו אני לא יודעת איזה מידה אני כי לא הייתי בחנות בגדים אז אני כנראה השבוע אלך לקניון ואני אמדד מידה פחות או אפילו שתי מידות פחות

וואי תקשיבי דברי איתי בפרטי מה עשית כדי לרזות ככ מהר?

שואל השאלה:
לטוסט ירושלמי ולשקד השקדייה
תקשיבו שבאמת לא התאמצתי בשיט בשבוע הראשון
אכלתי פשוט לא אכלתי בוקר כי קמתי מאוחר אז אכלתי בארוחת צהריים סלט ואורז או ירקות מוקפצים ואורז וערב אכלתי טוסט או סלט טונה עם קרקרים ואם רציתי משהו מתוק אז יש את הארטיקים האלה שהם פחות ממאה קלוריות או שהייתי אוכלת פירות

נשמה שלי ירדת 2 מידות השבוע?

אוף נסיכה זה ממש ממש מהר וזה מדאיג. את בסדר ?

שואל השאלה:
כן אני אוכלת ממש בסדר