אמא שלי ביטלה לי את המנוי לחדר כושר ואני לא יכולה בלי זה מה לעשות???

שואל השאלה:
אבל זה לא אותו דבר
אני רגילה להרים משקולות וזה לא אירובי
יש סרטונים טובים?

את יכולה להתאמן בבית או ללכת לפארקים

תנסי לשכנע אותה שתאריך את זה, תגידי לה שזה חשוב לך ואת רוצה להיות חטובה וזה חשוב לך בריאית, בעיקרון אין הורה שלא אומר לילד שלו לעשות ספורט מניסיון אישי אומרת לך

מתאמנים בבית ובחוץ

או שיש דרכים אחרות כמו לעשות הליכה או תרגילים בבית או ריצות באיזה מגרש ספורט כזה יש מלא דרכים

תשלמי מהכסף שלך

יואוווו אני כלכך מבין אותך גם לי זה קרה
תתאמני בבית אין מה לעשות בעניין במשקולות גם אני עובד עם משקלים
יחסית כבדים אז קשה לקבל גירוי מספק
בבית אבל זה עדיין אפשרי בהצלחה

תתאמני בבית שלך דרך סרטוני יוטיוב.

תתאמני דרך יוטיוב