מה חרדה חברתית מונעת מכם לעשות שבשביל אנשים אחרים זה דבר רגיל וטריוואלי לעשות?

לבקש דברים במסעדות או בכללי לפנות לאנשים זרים במיוחד עם תלונות

לדבר עם אנשים בחוץ,
לצאת בכלל החוצה וכל הדברים האלה
זה מונע הכל קיצר

לשאול אנשים זרים אם הם זקוקים לעזרה. אני פשוט מפחדת שלא קרה כלום ושוב פעם טעיתי וסתם הפרעתי.

שואל השאלה:
קשה לכם במקומות צפופים גם?
לי כל עוד לא הומה אדם אז יש פחות בעיה

אם יש יותר מ2 אנשים זה כבר קשה
לא באמת משנה הגודל מקום לי לפחות

^^במקומות צפופים זה עוד יותר נוראי. אני מנסה להיות בפינה עם כמה שפחות אנשים ופשוט לשרוד.
(תודה על הפרח )

שואל השאלה:
זה יעבור מתישהוא?

נופ/:
סתם אפשר עם הזמן למצוא איזה ביטחון לזה אבל אני בטוחה זה תמיד יהיה חלק ממנו

מונעת כמעט הכל, מלהוציא את הכלב שלי רק כשאין מי שיוציא עד לעשות דברים שאני אמורה להיות אחראית עליהם לבד, ללכת לרופא לבד ולבנק לבד או כל דבר שיש בו צורך לדבר עם אנשים ואני אקבל בו התקפים קטנים של חרדה אמא שלי איתי ותגבה אותי בזה כאילו אני ילדה קטנה כי אני לא יודעת להסתדר בחוץ כמו לשאול לענות, יש לי בלקאאוטים ותקיעות בדיבור אז אני מאוד מוזרה בעניין הזה, לצאת מהבית באופן כללי.. מעט. אני גם קוראת לזה חרדה משפחית כי איתם זה אותו סיפור את המשפחה המורחבת שלי לא ראיתי כמעט 6 שנים, כתוצאה מכך אני הכי זרה למשפחה אז מביך להתחיל ללכת לחגים, ממש הכל החרדה החברתית שלי מונעת ממני.

זה בעיקר להתבודד
העדפה להשאר בבית ולא לצאת כם חברים

לדבר עם אנשים חדשים
אבל זה לא חרדה חברתית זה יותר נובע מביישנות

הכל בערך