ללכת לישון עכשיו או לנסות להחזיק מעמד עד הערב ולסדר את שעות השינה?

3 תשובות

לישון ברורר

ירושלמית_

אני באותה בעיה

שם משתמש7

לישון

פיצול,מוריד?

באותו הנושא:

ללכת לישון עכשיו או לישון בערב בשביל לנסות לסדר את השעות שינה?

אני עייפה עכשיו, כדאי ללכת לישון או לנסות להחזיק את עצמי עוד קצת?

ללכת לישון עכשיו ולקום בצהריים או לנסות להישאר ערה עד הערב וללכת לישון מוקדם?

ללכת לישון עכשיו או לנסות להחזיק עד מאוחר ?

מה עדיף? (לא ישנתי כל הלילה), ללכת לישון עכשיו/ להחזיק עד הלילה ולסדר את השעות שינה?

צריכה לקום בשמונה .. עדיף ללכת לישון או לנסות להחזיק מעמד עד הלילה?

ללכת לישון או לנסות להחזיק עד 20 ככה ולסדר את השעות שינה ??

כדאי לי ללכת לנסות לישון עכשיו או להמשיך להיות במחשב?

האם ללכת לישון עכשיו ולקום בטח בשלוש אן ארבע או לנסות להשאר ערה וכנראה להרדם בשלוש

לנסות ללכת לישון עכשיו או להשאר ער ולנסות לסדר את השעות שינה?

לא ישנתי כל הלילה, כדאי לי ללכת לישון עכשיו, להתעורר אחה"צ ולדפוק לעצמי את הלוז שינה או לנסות להחזיק ער כמה שיותר מאוחר?