מה עדיף קודם להתאמן ואז להכנס לבריכה או להכנס לבריכה ואז להתאמן?

אם אני אכנס קודם לבריכה אז אני אצטרך להיות מחוץ למים בסביבות השעה פלוס עם הכלור בשיער וזה לא טוב ואם אני אתאמן קודם אז אני אזיע (ואתייבש) אבל עדיין קיצר אני אהיה מסריחה