אם במשך תקופה אני אוכלת הרבה פחות ממה שהייתי אוכלת בדרך כלל אז אני גם אהיה שבעה מכמות קטנה יותר של אוכל?

כן
אל תעשי את זה לעצמך

כן, הגוף מתרגל לכל דבר, אם תרגילי אותו לכמויות גדולות הוא ירצה כמויות גדולות ואותו דבר עם כמויות קטנות, אבל אל תעשי את זה