13 תשובות
לא זה קצת מדי
קצת מדי
קצת
קצת מידי
לא .
זה מעט מידי .
זה מעט מידי .
שואל השאלה:
מוגזם מבחינת הרבה?
מוגזם מבחינת הרבה?
אנונימית
למה אתם אומרים קצת מדי?
אין לכם פה גיל משקל גובה, רמת פעילות וכולי
אולי הtdee שלה 1300? זה עדיין קצת מדי?
יכול להיןת שקצת, יכול להיות שבסדר תלוי בגורמיפ שכתבתי למעלה
אין לכם פה גיל משקל גובה, רמת פעילות וכולי
אולי הtdee שלה 1300? זה עדיין קצת מדי?
יכול להיןת שקצת, יכול להיות שבסדר תלוי בגורמיפ שכתבתי למעלה
כן, זה אחלה ממש.
ronnie cool man
אם בן אדם צריך לאכול ביום 900 קלוריות בשביל גירעון קלורי אז הוא לא צריך להיות בגירעון קלורי ולא צריך לנסות לרדת במשקל 900 קלוריות כלום
אם בן אדם צריך לאכול ביום 900 קלוריות בשביל גירעון קלורי אז הוא לא צריך להיות בגירעון קלורי ולא צריך לנסות לרדת במשקל 900 קלוריות כלום
אשכרה 10 אמרו לך שזה לא טוב אחד אמר מוגזם ורק אליו התייחסת
^מה לעזאזל
ואם היא 130 קילו? עדיין לא לעבור 1200?
ואם היא אקטומורפית, איכשהו עלתה במשקל והיא שבעה עם 200 קלוריות זה בסדר?
די לדבר שטויות
ואם היא 130 קילו? עדיין לא לעבור 1200?
ואם היא אקטומורפית, איכשהו עלתה במשקל והיא שבעה עם 200 קלוריות זה בסדר?
די לדבר שטויות
שמעי הרבה יגידו לך שזה קצת אבל כל עוד את לא רעבה והכל בסדר אז זה ממש סבבה כדי בחיטוב לא לעבור את ה1200 קלוריות.
לא, זה גם לא בריא בלי קשר לספורט או לא ספורט (אם את אוכלת כך בקבוע)
כשאת עושה חיטוב? אז ממש לא
כשאת עושה חיטוב? אז ממש לא
אנונימית
באותו הנושא: