2 תשובות
יש בשווארמה מלא שומן אבל זה בסדר כל עוד אתה עוקב אחרי הקלוריות (אם אתה לא סופר אז פשוט תוודא שאתה לא אוכל יותר מדיי) דרך אגב זה בסדר מדיי פעם לחרוג קצת מהתפריט ואחר כך לחזור אליו
זה בסדר לאכול הכל בדיאטה הכל זה עניין של כמויות ואיזון
באותו הנושא: