10 תשובות
לא
ממש לא
1300 אם כבר
ממש לא
1300 אם כבר
אנונימית
זה ממש קצת זה כמו ארוחה המינימום זה 800 אני חושבת
ממש לא , לא בריא בטירוף .
את תרדי במשקל ואז תעלי כפול ממה שהורדת , מניסיון
את תרדי במשקל ואז תעלי כפול ממה שהורדת , מניסיון
זה ממש לא בריא אם את רוצה להתחיל דיאטה את צריכה גם לעשות ספורט ולאכול מעל לאלף קלוריות ביום רק ככה תורידי באחוזי שומן באופן בריא עכשיו את סתם מרעיבה את עצמך אל תעשי את זה
לא.
זה ממש קצת ולא בריא.
זה ממש קצת ולא בריא.
ממש לא. בבקשה אל תעשי את זה לעצמך, זה ממש להרעיב את עצמך, את כנראה תרזי אבל כשתצאי מזה את תעלי את כל המשקל בחזרה ואפילו יותר בגלל שהגוך שלך יכנס למוד של הישרדות. את תכנסי ללופ שיהיה לך מאוד קשה לצאת ממנו. תאכלי אוכל בריא ובכמות שמספיקה לך(בערך 1,200 קלוריות ליום, תלויבמשקל, גובה ופעילות גופנית), תעשי ספורט(את גם יכולה לחפש מדריכים ביוטיוב) ואם את צריכה עזרה מקצועית תפני לדיאטנית וככה תוכלי לרדת במשקל באופן שלא יזיק לך. בהצלחה!
לא, לפחות 900/1000
לא,זה כלום
לא מה את רוצה למות
כן
באותו הנושא: