אכלתי הרבה/טוב היום? (חיטוב)

זה קצת

נשמע סבבה אבל אין מספיק חלבון

זה לא לחיטוב
ממליצה לך על אוכל יותר בריא ותנסי לאכול פעם הבאה קצת יותר

זה ממש ממש קצת
את צריכה לאכול יותר

שואל השאלה:
איך זה לא בריא?

תנסי אולי לאכול יותר חלבון
אבל חוץ מזה זה ממש סבבה, אולי את צריכה אפילו לאכול קצת יותר

שואל השאלה:
סליחה אבל אני לא ממש מבינה מה זה חלבון אפשר הסבר

את צריכה חלבון כדי לבנות מסת שריר, חלבונים כמו טונה, ביצים, טופו, בוטנים, חומוס ועוד..

תרכובת אורגנית גדולה ומורכבת יחסית, הבנויה משרשרת מקופלת של חומצות אמיניות הקשורות ביניהן בקשרים פפטידיים בין הקבוצה הקרבוקסילית של החומצה האמינית לקבוצה האמינית של החומצה השנייה