7 תשובות
10 שעות
10 שעות
שואל השאלה:
אבא שלי אמר לי לישון הרבה זה מעייף עדיף לי שש שעות אתם חושבים שהוא צודק?
אבא שלי אמר לי לישון הרבה זה מעייף עדיף לי שש שעות אתם חושבים שהוא צודק?
אנונימי
שואל השאלה:
תודה רבה (:
תודה רבה (:
אנונימי
תלוי בן כמה אתה, יש לכל גיל מספר שעות שינה מומלץ ויש לכל בנאדם אחר מספר שעות שינה שהגוף שלו צריך לי אני צריכה יותר שעות שינה מילדים בגילי בשביל להיות עירנית לכל אחד זה משהו שונה
אני חושבת שכדאי לך לישון רק 8 שעות, זה הכי בריא לגוף, 10 שעות זה יותר מידי ו6 שעות זה קצת (יחסית), 8 שעות זה הכי טוב, אפילו הרמב''ם אומר את זה (אם אני לא טועה, אז זה הוא אומר), בהצלחה לך עם זה וכל הכבוד שאתה ישן מוקדם וקם מוקדם זה הכי טוב וגם הכי כיף, אני מקווה שאני כבר אקבל את השכל הזה לעשות כמוך, יום טוב:)
באותו הנושא: