4 תשובות
לישון מוקדם
לישון בערך 8 שעות בסך הכל, לאכול בריא..
לא לשתות דברים עם הרבה קפאין
לעשות מתח
באותו הנושא:
יש דרך לגרום לעצמי לגבוה?
אני בת 14 ואני 164 ואני יודעת שזה גובה טוב או ממוצע אבל אני תמיד רציתי להיות בערך 170. יש דרך לעשות את זה?
1 באוגוסט 2022, 07:38