איך לגרום להתקפי חרדה להפסיק?

את מוזמנת לדבר איתי בפרטי!

כן את יכולה לפנות לערן
וגם להיות במרחב מוגן שזה מרגיע
(מניסיון)

היי אנונימית,

שומע בדברייך את הרצון למצוא מחסה מהתקפי החרדה הלוואי והיה לי מטה קסם שפשוט יעלים את המועקה והחרדות שאת מרגישה.. לפעמים שיתוף עשוי קצת להקל עלינו..
רציתי לספר לך שאני מתנדב בסה"ר ואנחנו מתפעלים צ'אט (אנונימי לגמרי, אחד על אחד).. בצא'ט תוכלי לחלוק ברגשות, במחשבות או בכל דבר שתרצי.. מתנדבת או מתנדב יקשיבו, יתמכו, ינסו להבין קצת יותר ואולי גם לחשוב על דרכי סיוע נוספות..

מצרף את הלינק לצ'אט (https://sahar.org.il/help) מחכים לך..

שלך,
מתנדב סה"ר

ליפעמים להילחם רק מגביר צריך לחץ לזה לאצת

את יכולה לדבר איתי בפרטי(:

הם כבר לא מחוברים..

היי! אני ממליצה לך לפנות לעמותת ער''ן! את יכולה לדבר איתם באנונימיות והם ממש עוזרים!