התחברות
הרשמה
אכלתי הרבה היום? (התעוררתי ב2 בצהריים)
תיהיו כנים אבל
קורנפלנקס עם חלב
שני פיתות כוסמין עם חביתה
אבטיח
אורז בסמטי
פירכיות עם קוטג
8 באוגוסט 2022, 00:11
ערך קלורי
תזונה נכונה
ארוחות
אוכל
ארוחת צהריים
4 תשובות
לא
h
hot as hell
די לשאול דברים כאלו
נ
נבלה
לא.
I
I:
דיי סבבה רק חסר קצת בשר
J
J.K.L
באותו הנושא:
למה אני רעבהה אכלתי מלא היום(התעוררתי בשתיים בצהריים)
אכלתי בסדר היום? התעוררתי ב14:30
אכלתי הרבה קלוריות היום? בכללי אכלתי הרבה?
התעוררתי, צחצחתי, אכלתי איך להמשיך מפה את היום?
אוף תקשיבו התעוררתי היום בבוקר,התלבשתי אכלתי וזה,ונכנסתי לזום המשך-
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
אכלתי הרבה היום?אני יודעת שלא אכלתי בריא כל כך אבל אני לא מצליחה להקיא..
כמה קלוריות אכלתי היום? אכלתי הרבה?
אם אכלתי במשך 4 ימים כ400 קלוריות והיום אכלתי 1070 אני יעלה הרבה במשקל ואשמין?
היום בטעות אכלתי הרבה אכלתי סטייק צהריים ובערב עוד סטייק עם סלט וציפס מה לעשות?
אכלתי היום רק עוגיה (התעוררתי ב11 וחצי) ואני מרגישה כאילו באלי להקיא הכל, מה לעשןת?