אני מדחיקה

זה צא נורא זה טבעי

בדרך כלל אם שמים לב שאת מזייפת אז את התחלת עם ההדחקות לא מזמן תפסיקי עם זה זה פאקינג נזק זה הופך לעצבים ורגשות קשים

שואל השאלה:
איך אפשר להפסיק?

אל תלחמי בעצמך

כאילו תדברי לעצמך לא צריך שמישהו יקשיב זה עוזר גם ככה
ולפעמים כשאני עצבני אני מתאגרף ולפעמים אני פשוט צורח מתחת למים בבריכה או משהו

זה משחרר לרגשות אחרי שעשיתי את זה הבנתי על כמה דברים אני עצבני ומדחיק את זה מקווה שזה יעזור ואת לא חייבת לחייך בשביל אף אחד

היי יקרה,
נשמע שמאוד מאכזב אותך לשמוע מהסביבה שהניסיון שלך לא להעיק עליהם נתפס כזיוף.. שיתפת שאת מתמודדת עם הרבה רגשות קשים ומבלבלים, משערת שהתגובות מהקרובים אלייך שגורמות לך להרגיש אולי מגוכחת, רק מציפות בתחושות כבדות וכך נוצר מעגל שמשאיר אותך מרוקנת אף יותר.. שומעת בשאלתך את הצורך להיות מובנת, אולי כך ההתמודדות תהיה פחות מפחידה... הלוואי והיה לי מטה קסם שיעלים את הכאב...תוהה אם יש אדם קרוב, חברה קרובת משפחה או דמות משמעותית בחייך, אותה תוכלי לשתף בחוויה הזו, ייתכן וזה עשוי להקל עלייך אפילו במעט..
יקרה, אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בסה"ר סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי לחלוטין שנפתח כל ערב משעה תשע עד חצות (לא כולל ערבי שישי). בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות. אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד. בואי, מחכים לך כשתרצי. שלך, מתנדבת סה"ר.