איך הארוחת בוקר הזאת לפני אימון פילאטיס מזרן 40 דק' ? האימון מתחיל ב 10:00 -

5 תשובות

נשמע טוב תהני באימון :)

הכינוי"כל כינוי" כבר תפוס

שואל השאלה:
תודה רבה

רעותי2

שואל השאלה:
דווקא השביע אותי - הייתי מוסיפה בננה אבל אין לי פירות אקנה אוכל אותו הדבר מחר לעבודה ואוסיף פרי

רעותי2

קצת מידי

כחכחכחכחכח

לדעתי זה בסדר גמור

just a girl who like anime

באותו הנושא:

אם אכלתי ארוחת ערב עשירה בפחמימות אתמול בערב, עדיין לאכול פרי לפני אימון הבוקר או לא?

זה בסדר לעשות אימון על בטן ריקה בבוקר?לפני ארוחת הבוקר? או לפני ארוחת הצהריים או אחריי ארוחת הצהרים

איך הארוחת בוקר הזאת ? בוקר : כריך מלחם מלא עם קוטג' - 2 ביצים קשות ומלפפון , בנוסף עושה אימון של 75 דק' 1000 קלוריות.

כדאי לאכול ארוחת בןקר לפני או אחרי אימון בוקר?

מה עדיף אימון לפני ארוחת בוקר או אחרי ארוחת בוקר?

זה בסדר לעשות מחר אימון לפני/אחרי ארוחת הבוקר ואימון לפני ארוחת הערב?

חשוב שיהיה אוכל בבטן לפני אימון? יענו לא כדאי לעשות אימון על הבוקר ללא ארוחת בוקר?!

עדיף לאכול לפני אימון ארוחת בוקר ואחרי האימון יוגורט חלבון או (המשך בתיאור)

מה כדאי לאכול לארוחת בוקר לפני אימון?

אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?